Po całym tygodniu ciężkiej pracy zachęcamy do wykonania zestawu ćwiczeń wzmacniającego mięśnie posturalne (core),  które odpowiadają za utrzymanie poprawnej pozycji ciała w codziennym życiu. Cała grupa mięśni core wpływa w głównej mierze na zapobieganie występowaniu urazów kręgosłupa .

https://www.youtube.com/watch?v=wxODqXxz2K0

Życzymy udanego weekendu i do zobaczenia wkrótce,

Wychowawcy świetlicy.