W ostatnim czasie wiele mówimy o zdrowiu, zazwyczaj myśląc o zdrowiu fizycznym. Istnieje jeszcze zdrowie psychiczne, które odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. To ono wpływa na nasz sposób myślenia, odczuwania i działania. Pomaga nam cieszyć się z życia, ale także pokonywać trudności i dokonywać właściwych wyborów.

Wokół zdrowia psychicznego jest wiele mitów, które najwyższy czas obalić. Zerknij na grafikę powyżej. Zapoznaj się z informacjami, czym jest, a czym nie jest zdrowie psychiczne.

Które mity uznawałeś/aś za prawdziwe? Cieszę się, że już wiesz, że to były fałszywe wiadomości! Pamiętaj, że ta wiedza to ważna część troski o zdrowie psychiczne (swoje i innych).

Aleksandra Dzika
psycholog